Måske har du oplevet at stemmen lukkede sig sammen og blev pibende eller knækkede eller at kroppen stod af og ikke var til at komme i kontakt med. Det kan du nu forebygge ved at lave disse tre enkle opvarmende øvelser umiddelbart inden din “performance”.

Du kan bruge øvelserne til alle situationer, hvor du skal brænde igennem og blive hørt. Det kan f.eks være til jobsamtale, eksamen eller en vigtig samtale. Du kan lave hver enkelt øvelse så mange gange du har brug for, du kan køre dem i ring og lave dem om morgenen (i bruseren eller hjemme på stuegulvet), i bilen på vej eller på toilettet inden du træder “på scenen”.

God fornøjelse.